El esquí de fondo es una práctica que se ha puesto de moda durante los últimos años en España. Se trata de una modalidad de esquí que no requiere de un dominio excelente de los esquís para disfrutarlo en su plenitud, sin embargo si implica una excelente forma física, ya que el esfuerzo que se realiza suele ser muy exigente y de larga duración. Tanto para esquiadores alpinos que quieren probar nuevas modalidades como para deportistas de elite que lo realizan en la pretemporada, el esquí nórdico se ha convertido en una práctica más del deporte en la nieve, aquí van algunos consejos para que no sufras demasiado al principio.
Los esquís en esta modalidad son más largos y estrechos, así como los bastones son también más largos para mejorar el impulso. Las botas cambian en cuanto al esquí alpino, ya que son mucho más ligeras y van sujetas por unas fijaciones móviles que permiten liberar el talón. La ropa es similar a la de esquí alpino, abrigada e impermeable, por supuesto.
Como consejos a la hora de realizarlo, es muy importante informarse bien de las condiciones meteorológicas previstas antes de emprender la jornada, así como elegir muy bien la ruta a seguir, que ésta sea acorde con nuestras posibilidades, es muy importante esto último, ya que si tenemos algún problema durante la travesía podemos complicarnos mucho la vida. También es esencial protegerse del sol con unas buenas gafas y llevar agua para hidratarnos, incluso comida si la ruta es larga.
La ventaja principal de esta modalidad deportiva, además de la preparación física que supone, es el hecho de poder disfrutar de los paisajes de montaña en su máximo esplendor. Desde esquiar.org te animamos a probar este precioso deporte.
June 10th, 2008 at 6:03 pm
Soy ex fondista Chileno. Un deporte sano y completo para el que lo quiera practicar en contacto con la naturaleza.
Existe la necesidad de difundir este deporte de invierno en la juventud.
Argentina y Chile son los paises que más practican este deporte. Hay que mantener y estimular aún más el esqui de fondo.(Tradicional y Skating).
Saludos.
June 10th, 2008 at 9:10 pm
Me olvidaba contarles que estuve entrenando fondo en Candanchu, a los pies del monte Zapatilla. Por supuesto un poco de diversión en el Tobazo.
December 14th, 2008 at 9:09 pm
Hola, también soy exfondista pasandome al alpino.
Dejé el fondo porque donde yo soy (Asturias) no teniamos circuito.Pero ahora por fin, nos hicieron uno y yo estoy dispuesto a volver al fondo.Tengo unas dudas sobre materiales,ceras, tecnica…hay algun libro o algo que me pueda ayudar?? Gracias.
December 25th, 2008 at 2:32 pm
Practico esqui de fondo en Suiza, y quisiera preguntar a Juan, ex fondista chileno,o a quien me pueda informar, si existen pistas preparadas para el esqui de fondo en Chile, eventualmente en Argentina.
Muchas gracias
February 1st, 2009 at 6:28 pm
domingo 01-01-2009.
hola fondistas practico fondo y skating cada finde en
guils fontanera, gerona (españa)y enseñamos como monitores en esa estacion tan bella y tenemos normalmente 45 Kms de pistas os esperamos ; a i no hace falta estar cachas para ptacticar un saludo y
ánimo.
June 24th, 2009 at 7:58 pm
Soy de Ushuaia, Argentina y le digo a Giovanni que en esta ciudad tenemos hermosas pistas de ski de fondo.
No sé si Bariloche también tiene, pero en Argentina Ushuaia es la ciudad donde se practica el ski de fondo